Hamilelikte Doktor Arayışları

Selamlar,

Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde ilk yapacağınız şey sevinmek ve sonra bir doktora görünmek.

Bizim doktor sürecimiz şöyle oldu :

1- Eş dost tavsiyesi ile bir doktor araştırdık.

2- İlk gidişlerimizde doktorun yaklaşımı ve ilgisine dikkat ettik.

3- Fiyatlarının uygunluğunu düşünme.

Maddeleri sıralayalım;

1 - Bence doktor tavsiyeleri güvendiğiniz birinden geliyorsa dikkate alın. Biz profesörün özel muayenehanesine gittik ama bence prof olmak zorunda değil. İlgili olduğu söyleniyorsa gidin. Ve bence sırf iyi olmasına değil ulaşımınıza da dikkat edin beyler. Zira kadınlar haklı olarak sizin de yanlarında olmasını isteyecekler. Bu durumuda işiniz eviniz üçgeninde bir yer çok da mantıklı olacaktır. Valla geç kalınca surat çekersiniz haberiniz olsun. Bence kadınlardan değil kocalarından tavsiye alın. Çünkü daha sakin ve tarafsız bakıyorlar. Doktor görüşleri neymiş beylerden alın.

2 - Doktorun iyi olması kadar tutumu da önemli. Çünkü hassas bir dönemden geçen eşiniz onun ağzından çıkanlara dikkat edecek. Sakin, net açıklamaları olan, panik yolundansa sakinleştirme yolu seçen bir doktor her zaman tercihiniz olsun. Doktorunuzun sizin isteklerinize de değer verdiğinden emin olun. Yani normal doğum istiyorsanız gerçekten normal doğum isteyeceğinden emin olun (onlar için daha kolay çünkü sezaryan. saati günü belli olduğundan 1 saatlik iş oluyor doğum sezaryanla). Bizim doktorumuz son güne kadar normal doğumumuzu onayladı ve bekledi. Ama gün geçip sağlık riski olunca sezaryana döndük. O da belirtttiğim gibi günü geçince almak zorunda kaldık. (zaten bebek doğumundan 15 dakka sonra kakasını yaptı. Çocuk doktoru biraz daha kalsa anne karnında da yapabilirdi dedi. Dikkatinizi çekerim başka doktor dedi bunu). Yani sezaryanı son ana kadar beklememiz konusunda bizi de sıkıştırmadan doğru yönlendirdi.

Doktorun ilgisi sadece anneyi muayene etmek ve yönlendirmelerden ibaret değil üstelik. Rapor zamanı işyerine verebilmeniz için rapor işlerine yardım etmeli (bizim doktor çalıştığı üniversiteye yönlendirip işlerimizin seri olmasına yardımcı oldu mesela. Erkekler yapacağı için bu işleri doktorun bu konularda yardımcı olması çok önemli).

Bence bu aşamada inandıysanız doktora bir daha bırakmayın ve sorgulayarak kendinizi huzursuz kılmayın.

3 - Maddi yanı da önemli bu işin. Kadınlar genelde ona bakmaz ama beyler ne kadar heyecanlı ve kaygılı da olsa bebekle ilgili bu kısmını da unutmuyorlar. Doktor muayene ücreti önemli. Genelde proflar 300-350 arası alıyor. Yaklaşık 10 kere kontrole gideceksiniz doğuma kadar. Sonra özel muayenede doğum olmayacağından onun çalıştığı bir iki hastaneden birinde doğum yapacaksınız. İşte en önemli kısım bu. Özel hastaneyle iyi ve net görüşün. Mutlaka yüz yüze biriyle görüşün. 2000-3000 lira ödeyeceksiniz alacğınız hizmeti görün. Neye ne ödeyeceğiniz detaylarını bilin. Kalma süresi, içerik vb gibi şeyler sonradan problem çıkarmasın. Biz hastanemizden hiç memnun kalmadık mesela. Hem de 2500 doğum paketi + 650 suit oda farkı ödedik. Doktor da doğum yaptırmak için 3000 lira aldı. Evet sırf doğum ve doktor masrafı 6000 TL'yi geçti (bizim sigortamız olduğu için bunun az bir kısmını ödedik) ama ne olursa olsun bunu konuşun doktorla. Sezaryan olursa ne kadar - normal doğum ne kadar? Sonrasında neleri kapsıyor? Hemşire 10 gün sonra dikiş almaya geldiğinde para aldı mesela. Bu uyuz etti beni. Açık açık konuşun. Kadınlar rahatsız olsa da biraz aptala yatıp sorun detaylarıyla. Ne zaman ödeyecez nasıl ödeyecez? Kart geçiyo mu? Emin olmak lazım. Utanacak bir şey yok. Az para değil hesap yapmak lazım.

Ana konular bunlardır derim. Güvendiğiniz bir doktor olsun. İçinize sinsin yani.

Porco

Berat madde madde çok güzel belirtmiş. Hamilelik esnasında kafa biraz gidik olduğundan eşlerin her doktor ziyaretinde yanınızda olması sorulacak sorular ve cevapların akılda kalması açısından daha sağlıklı :) tabi ki bebeğin her ayki gelişimini görmek babaların kaçırmaması gereken en önemli anlar. Bu sebeplerden eşin de doktor ile iletişiminin iyi olması çok önemli.

Doktor tavsiyesi yapılmaz derler ama ben çok güvendiğim iki çocuk annesi arkadaşım Cerenin doktoruna tavsiyesi üzerine gittim. Daha öncesinde de birkaç sefer rutin kontrollere gittiğim doktordan memnundum ama hamilelik süreci uzun ve farklı olduğundan gerçekten soru sormaktan çekinmediğinizi, cevaplarına güvendiğiniz, sizi rahatlatabilen bir doktor ile hamileliğinizi geçirmeniz bence çok önemli.

Banu

Hamilelikte Kesin Alınması Gerekenler - 1

Bir erkek olarak genelde beylere tavsiye vermek daha kolay sanırım. Bu nedenle bir sürü yerdeki tavsiyelerdense hemcinslerime bir kaç naçizane tüyo vereyim. Eşiniz hamileyken almanız gerekenler şu şekilde:  

1 - Bilgisayar ayaklığı

2 - Rahat terlikler

3 - Çatlak kremleri  

Bunları henüz hamileyken almalı ve karınıza kullandırmalısınız. 

1 - Bilgisyarı kucağında taşımasındansa sehpayla rahat uzanarak kullanması daha iyidir. 

2 - Rahat terlikler alınki durup durup ayaklarım şişti, uff puff demek aklına gelmesin. Terlik alternatifi SKECHERS'ın ultra hafif esnek spor ayakkabıları. Terlik gibiler ve başarılılar.

3 - Çatlak kremini alın ve sürdürün. Kısa google araştırması nedenini açıklar beyler.  :)

Porco

Eşimin alınması gerekliler listesine katılıyorum. Özellikle hamilelik yaz aylarına denk geliyor ve masa başı çalışıyor iseniz ayaklar ister istemez şiştiğinden resmi kıyafet zorunluluğu da yoksa skechers'ın üstteki modeli gerçekten çok rahat. İşe yürüyerek gittiğim için özellikle tavsiye ederim.

Havalar iyice ısındığında ise birkenstock veya crocs terlikler de evde veya yürürken sizi rahat ettirebilecek diğer markalar olabilir. Kışlık modelleri de kış hamileleri için önerilir.
                                    
 
Doktorunuzun da muhtemelen önereceği şekilde folik asit de hamileliğin ilk 3 ayında kesin alınması gerekenler arasında. Hergün düzenli kullanımı bebek gelişiminde önemli rol oynadığından atlanmaması gereken bir vitamin. Bunlar dışında doktorunuz demir hapı gibi farklı vitaminler de kullandırtabilir. Bu arada hipertiroid geçmişim olduğu için düzenli T3 T4 TSH hormon kontrollerini yaptırdım. Tiroid hormonlarının olması gereken seviyelerde olması da bebeğin beyin gelişimi açısından önem taşımakta, bu sebepten atlanmaması gerekli.
                                      
                                                     

Hamileliğimin ilk 3 ayını dikkatli davranarak sıkıntısız atlattığımdan sonraki günlerde hamile yogasına başladım. Çalışan hamile arkadaşlara tavsiye ederim zira yoğun iş stresi ve hamilelik duygusallığına birebir:) Hamilelik yogası eğitimi almış hocalardan alınması gerektiğini de atlamamak lazım. İzmirde yaşıyorsanız Esra Karadayılmaz birebir verdiği hamilelik yogası dersleri ile hem hoca hem çok güzel bir arkadaş oluyor size çok çok çok tavsiye ederim.

4.aydan itibaren gelen enerji ile yakın mesafe seyahatlere geri dönerek çeşme, bodrum (anneler günüydü-ilk hareketini burada hissettik), istanbul gezilerini yaptık fakat 5.ay sonlarına doğru ısınan hava, güneşte kalma ve iş yoğunluğu gibi faktörler de eklendiğinden yaşadığım sıkıntı sonucu doktor bir hafta kalkmadan yatmam gerektiğini söyledi. Bu aşama duygusal olarak beni ve etrafımdakileri epeyce sarstı, dönüm noktası oldu çünkü o ana kadar herşey çok rahat sıkıntısız gidiyordu. Bu dönem ile hareketlerimi kısıtlamam gerekti. İşyerim ile de anlaşarak evden çalışmaya devam ettim. İş yoğunluğum sebebi ile sürekli bilgisayar başında olmam ve bunu yatarak yapmam gerektiğinden bilgisayar sehpası benim için hayat kurtarıcı oldu. Yatmak zorında olmasanız da bilgisayar kullanmanız gerekiyorsa mutlaka kullanın. D&R'larda bulabilirsiniz.

Eşim çatlak kremi demiş imalı bir şekilde anlamadım ama :) kimilerine göre kullanılsa da oluyor kimine göre düzenli kullanılırsa hiçbir çatlak olmuyor ama bence olay biraz vücut yapısına bağlı. Çok düzenli olmasa da 100ml LIERAC çatlak kremini hamilelik sonuna kadar göbek bölgesine sürerek bitirdim. Hiç çatlağım olmadı ama dediğim gibi sadece bu kremin etkisi midir bilmiyorum. Bu kremin yanısıra banyoda lavantalı vücut yağı (kokusunu seviyorsanız rahatlatıcı bir etkisi de oluyor) ve her banyo sonrası vücut losyonu da kullandım, ayrıca genetik faktör etkili dersek- annemin de iki doğumundan da sonra çatlağı olmamış- hepsinin etkisi olabilir. Ama siz yine de elinizden geleni yapın çatlak önleyici kreminizi de kullanın.

                                          
Banu

Başlangıç

Selamlar, 

Hikayenin başlangıcı önemli mi bilmiyorum. Sonuçta bir çocuk yapalım diye uzun planlar yapmadık. Ön hazırlıklar ve sağlık testlerinden geçmedik eşimle. Biraz akışına bırakma huyumuz var ve ben her şeyin sistematik (bunun yarattığı ürkeklikle) olmasını da istemiyorum. 

Deniz şöyle oldu (burada romantik veya seksi bir hikaye bekleyenler hayal kırıklığı yaşayacaklar) : Çocuk yapalım mı bile demedik kendimize. Yaptık ve ilk seferde oldu. Deniz bir proje çocuğu değil. Aşk çocuğu yani. 

Ocak ayında annesiyle buluştu. Ve şubat ayı başında birilerinin hayatımıza gireceğini öğrendik. Sonucu öğrendiğimde iş yerindeydim (cumartesiydi). İlk hissettiğim gerçekten : "Sağlıklı ve analı babalı bir ömrü olur" umarımdı. Ben de ilk öğrendiğim an klişeye boğulmuştum. Demek ki insanın bazı şeylere vereceği ilk tepki aynı oluyormuş. Sonra öğrenen herkesin bunu demesine alışmış ve ilk defa klişe demeçlere takılmamıştım. 

Sağlıklı olurdan sonra mutluluk, sonra sorumluluk duygusuyla kaygı ve en son cinsiyeti ne olacak lan bunun gibi hislere gark oldum. Ve ilk ben bildim Deniz'in kız olacağını. Öyle hissettim ve istedim belki de. Beni gerçekten çok sevecek bir çocuk isteyen bilinçaltım kız çocuğu tercih etti belki de  :)

Biz hamile kalmakla ilgili plansız ve telaşsız tutumumuzu genel olarak hamilelik boyunca devam ettirdik sanırım. Düşük ihtimallerinin yüksek olduğu ilk 3 ay bile eşim kendisini çok fazla korumacı ve evhamlı bir konuma sokmadı. Rahattık aslında. Kötü şeyler olacağı düşüncesi çok fazla yer etmedi ve etmeyecek. Bence sürekli kaygılı ve evhamlı olunmaz. Biraz doğa anaya güvenmek lazım. Bu sırada bokunu çıkarıp eğlenceli, yorucu ve tehlikeli bir yanıvarsa hayatınız devam edin demiyorum ama kendi hayatımızı komple kenara bırakmadık. Yurtdışı seyahatine konsere düğünlere yazlığa gittik. Yani keyifli başlayan hamileliğimiz rahat ve huzurlu devam etti. Deniz sakin ve huzurlu bir ortamda annesinin karnında takıldı. Ve bereketli geldi. Deniz henüz rahmindeyken eşim terfi alıp iletişim koordinatörü oldu.

 

Porco

Evet hayatımın hiçbir alanında olmadığı gibi bunda da plan yoktu. Artık çocuklu bir aile olmak uzak değildi ve 30 üzeri yaşlarda çok da düşünülürse vazgeçmek kolaylaşacağı için çok da düşünmedik :)

Şansımıza ilk seferde gerçekleşti bu mucize çünkü etraftan duyduğumuz kadarı ile gerçekten zordu artık hamile kalmak, yediklerimiz içtiklerimizden mi stresten mi bilmiyorum. Planlı hamile kalmak isteyenlerin önceden kullanmaya başladığı folik asit vitamin vb de kullanmıyordum. Ve çok da sevdiğimiz bir kişiyi kaybettiğimiz günlerde hamile kaldım. Hayat işte, bir ruh veda ederken buralara diğeri geliyor..

Hamile kalmış olabileceğimi hissettiğim halde net olarak öğrenmek için zaman vardı ve bu arada gezmelerden geri kalmadım. Şubat ayı başında Sakız adasına gittik ve uzo'ların ardı arkası kesilmedi :)

Artık test yapmanın zamanı gelmişti. 8 Şubat öğrendiğimiz gün ailem ile paylaşmadan duramadım. 3 aya kadar söylememek gerekir laflarına hiç de gelemezdim, böyle güzel bir haber paylaşmadan olmazdı. İşimle ilgili gelişmelerin de olduğu o günlerde müdürüm ile paylaşmak için de kan testi sonucunu bekledim, ne olur ne olmaz :) Beratın da dediği gibi bebişimiz kısmetli gelmişti ve hiç beklemediğim bir terfi almıştım.

Doğumgünüm için öncesinden planladığımız Viyana Budapeşte seyahatimiz de bu zamana denk geldi. Biraz soğuk olsa da ve çok sevdiğim şarküteri ürünlerini yiyemesem de keyifli güzel bir gezi oldu.

Vee sonrasında yapılan kan testi ile 9 aylık maraton başlıyordu.. artık resmi olarak hamileydim :)

Banu

Deniz Büyürken

Selamlar,

Bu blogu kızım Deniz'in büyümesini kayıt altına almak için oluşturmaya karar verdim. Bir sürü fotoğraf, anı olacağını fark ettim ve bunları hatırlamak-hatırlatmak için yazmanın iyi fikir olduğunu düşündüm.

Bu arada küçük kendimizin (eşim ve denizle) yaşadığımız tecrübelerden öğrendiklerimizi notlar haline getirmenin iyi fikir olduğuna karar verdim. Fotoğraf albümleri kalabalık içinde kaybolurken küçük notları bilgisayar ortamında saklamaktanda burada günlük şeklinde hazırlamak daha iyi olur gibi.

Deniz de büyüyünce bunlara bakar ve negerek vardı ki der belki. Belki de "benim babam bitane yeaa" der. Bakalım hangisi olacak  :)

Porco


Bu işleri gözü kapalı beceren canım kocacığım iyi ki akıl etmiş ve hazırlamış bu blogu. Bana da başından beri yaz dediyse de ancak kendime gelip bilgisayar başına oturabildim - deniz 4 aylık oldu :)

Ben de başlangıçta biraz hamilelere tavsiyeler ile başlayıp sonrasında ay ay denizle ilgili yaşananları, anıları ve bebekle hayata dair tavsiyeleri naçizane paylaşmak istiyorum.

Umarım bizler için olduğu kadar deniz için de güzel bir hatıra olarak kalır.

Banu